肝不好，泪多、嗝多怎么解决？ 速看料

肝开窍于目。一个人在没有哭的情况下，无缘无故地流泪，大多是因为肝有关，因为肝主疏泄，如果肝气郁堵不通了，我们的眼睛就会以流泪来舒缓。同时还伴有：情绪不稳定，胸胁两侧隐痛或者胀痛，食欲不好。

(资料图)

我以前写过，如果，我们帮别人艾灸头面部的穴位，比如印堂、太阳等，这个人不由自主地流泪，那么是可以判定这个人肝郁较严重，或者就是抑郁症。当然，艾烟熏到眼睛除外。

有的朋友反馈：老师，我一推腹，或者按揉穴位就会打嗝。

这就是你体内郁积的气太多，也是因为肝郁造成的！

脾胃有升清降浊的功能。脾气升清，胃气降浊，正常情况下浊气被胃气推动从肛门，以放屁的形式出来。但是有的朋友经常打嗝。这是因为“肝气犯胃”，有的朋友胃气太弱，肝气往上跑时，因你的胃气太弱了，本应该向下走的胃气，被肝气带着一起往上跑，这样就会经常打嗝。

一个艾友专门给我们分享过一篇文章，前年，两夫妇来我们这里，处理好妻子抑郁的问题后，跟我说：老师，我有一个问题，每隔5分钟打嗝一次，还很响。

我说：你先协助老婆把身体问题解决好了，你的问题就会好。

因为老婆无缘无故发脾气的时候，他会生闷气啊。

大多数中年女性无缘无故发脾气，真的跟修养没有关系，因为“肝脾肾”失调后，会忍不住这个火。

1、推荐疏肝的动作

敲打腋窝，是疏肝理气的好方法。昨天，一个姑娘留言说，她有轻微的狐臭，晚上敲打腋窝，现在3个月了，也没有异味了。

白天，可以采用“空心掌，或者空心拳”敲打腋窝左右各10分钟，一天2次；晚上睡觉时按揉腋窝左右各3分钟。

2、疏肝茶饮

药食两用的药材里：玫瑰、月季、白梅花、菊花、紫苏叶、木蝴蝶、陈皮、佛手、鸡骨草、枸杞子、决明子、桑叶都有疏肝、养肝、护肝的作用。

肝喜调达恶抑郁，如果我们情志不畅，喜欢发脾气或者生闷气，这样就会出现肝郁的情况，反应在我们的身体就是悲伤欲哭、嗳气、失眠多梦、头晕目眩等。

出现这些情况，我们平时可以用：佛手，菊花。用开水冲泡喝一天，喝到味淡为止。

佛手有疏肝解郁，理气化痰的作用。菊花有平肝清热解毒的作用。

初期可以天天喝，症状有好转后，慢慢减为隔三差五喝。

3、按揉或者艾灸

如果你会无缘无故流泪或者经常打嗝，你是需要经常按揉或者敲打膻中穴的。

敲膻中穴，每天2次，每次3分钟。有很好得宽胸理气的作用。

如果你肝郁厉害，除了按照上面的动作敲打，用茶饮。

如果你喜欢艾灸，那么你可以取穴：膻中、期门、肚脐、太冲各20分钟，艾灸2天休1天。

只要肝气顺了，脾胃就会好，气血生发有源，人的身体状况就会慢慢发生改变，最后由量变到质变。